woman in white shirt with sore joints on her back 1


Die Zutaten:

  • 120g Hamamelis-Blätter (auch als Zaubernuss bekannt)
  • 60g Beinwell-Wurzel
  • 2,25 l Wasser

Die Hamamelis-Blätter zusammen mit der Wurzel gut im Wasser einweichen lassen. Das Ganze ca. 8 Stunden auf der Kochplatte ziehen lassen. Anschließend die Mixtur durch ein Küchensieb in eine große Schüssel o.Ä. gießen. Anwendung: Nach Möglichkeit mind. 2 mal täglich für ca. 15 – 20 Min in die Lösung setzen und im Anschluss gut den Anal/Genitalbereich abtrocknen. Sie können de Mixtur mehrmals verwenden und sollten rasch erste Ergebnisse erzielen. Hämorrhoiden und deren Symptome sollten schon am nächsten Tag deutlich zurückgehen. Ein Tipp für Schwangere, gilt aber auch ebenso für nicht Schwangere. Essen Sie wenn möglich  gesund und viele ballaststoffreiche Nahrung Treiben Sie wieder mehr Sport um vor allem die Lungen anzuregen. Selbst 15 Min täglich (z.B. Joggen um den Block) reichen. Regelmäßige Beckenboden-Gymnastik sollte ebenso auf Ihrem Sportplan stehen.

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